亚瑟士、Adidas、美津浓等稳定性兼缓震性的跑鞋合适。
每天跑步5~6公里，可以选择稳定性兼缓震性的跑鞋。笔者平常跑步都是穿缓震性的跑鞋，主要是减少地面对膝关节的冲击。不要选择竞速性跑鞋，竞速性跑鞋对膝关节的保护作用较小。因为穿竞速性跑鞋的跑者，一般都是大神级别。
可以选择亚瑟士、Adidas、美津浓等稳定性兼缓震性的跑鞋。
亚瑟士GEL-DS TRAINER 24
在专业运动领域，Asics的专业性值得肯定。此款GEL-DS TRAINER 24的鞋面采用了针织设计，具有良好的透气性、贴合性和支撑性，圆形鞋头设计提供了宽裕的空间，加强包裹性，更好地贴合脚面。它搭载FlyteFoam中底科技，兼顾轻量和回弹，为跑者提供出色、稳定的缓震体验。
