生物钟与遗传因素
在生物学上，人的身体有一个内置的“生物钟”，它控制着我们的生理活动，如睡眠、食欲和激素分泌。随着年龄的增长，这个生物钟可能会变得更加敏感，导致激素水平的变化，从而引起头发变白。另外，遗传也是一个重要因素，一些人天生就具有较早变白的基因。
免疫系统衰退
随着年龄的增长，免疫系统逐渐减弱，它无法有效地保护身体免受自由基和其他有害物质的伤害。自由基是一种高能量氧化物，它们可以破坏细胞膜和DNA，从而影响到头发生长过程。此外，免疫系统衰退也可能导致皮脂腺功能减弱，这样头发生长所需的人类性腺激素（DHT）就会增加，而DHT是造成男性型脱发的一个重要因素。
细胞再生的缓慢
头发生长需要大量营养物质供给，同时还需要足够数量的活细胞。在一定程度上，我们每个人都有一定的细胞存活时间，当这些细胞老化或死亡时，就必须由新的细胞取代才能保持正常成长。如果新生成的小毛囊数量不足或者新毛细血管组织不能及时形成，那么我们就会看到颜色逐渐变淡，最终成为全白。
营养缺乏与生活习惯
良好的饮食习惯对于保持健康来说至关重要。而当我们不吃足够多含有铁、锌、维生素B12等必需微量元素以及蛋白质等营养成分的时候，就会影响到我们的肤色和毛发颜色。同时，不良生活习惯如过度劳累、缺乏休息以及吸烟都会加速身体老化进程，对于头发生色的改变也有直接影响。
心理压力与应激反应
现代社会竞争日益激烈，使得很多人面临巨大的心理压力。这时候，由于应激反应释放出的皮质醇等荷尔蒙会对体内产生一系列负面作用，比如影响到肾上腺皮层功能，从而导致垂体前叶产生更多促甲状腺 hormone（TSH），这又进一步刺激甲状腺颗粒释放更多三碘thyronine（T3）和四碘thyronine（T4），进而影响到神经递质转运蛋白，有助于理解为什么一些研究表明心理压力与早期灰 hairs之间存在联系。
