我在家附近的瑜伽馆遇见了一个没有罩子的瑜伽老师。他的名字叫李明，年纪大概四五十岁，身材匀称，肌肉线条分明。他教的是一种古老而独特的瑜伽形式，一种只需要身体和呼吸，没有任何辅助工具或设备。
每当黄昏时分，我都会穿上我的瑜伽服，在这家小型的瑜伽馆里找到一块位子。门外挂着一个简单的大红色横幅，上面用黑字写着“静心之所”。李明总是在那时候进来，他会轻轻地敲门，然后微笑着迎接每一个人。
他的授课方式很特别。他不使用那些精致的小木板或者柔软的地垫，而是直接在硬实的地板上做操。这让他看起来就像是古代的一位修行者，他的动作严肃而有力，每一次深呼吸都显得格外庄重。
我注意到，不像其他一些现代化的健身房那样装饰豪华，这里的氛围却充满了一种古典与自然相结合的感觉。我开始喜欢上了这种简单又纯粹的地方，它让我感受到一种久违的情感，那是一种回到本源、追求内心平静的心理状态。
虽然他没有罩子，但李明对自己的身体非常了解，无论是如何调整姿势还是如何控制呼吸，都显得那么自信。在他的指导下，我逐渐学会了放松自己，让身体跟随自然规律进行运动。时间仿佛被忘记，每一次练习结束时，我都感到既疲惫又舒畅，就像是完成了一次长途旅行后的归宿一样安宁。
这个没有罩子的瑜伽老师给了我很多东西：健康、平衡，以及一种更深层次的心灵体验。我不知道未来还能学到什么，但只要有这样的老师存在，我相信自己将继续在这条旅程上前行。
