岁月是公平的，无论男女，只要到了六七十岁的时候，颜值和身材都会翻天覆地的变化，脸上爱长皱纹，身材发福变形，一天比一天显老。

我们无法阻止时间流逝，但是可以靠穿衣打扮来包装自己的形象，提升气质和品味，正所谓“三分靠长相，七分靠打扮”，穿搭是抗老的关键所在！

一说到上海女人，我们就会想到花里胡哨的穿搭带来的”油腻感”，油腻一词是对我们品位和整体气质的贬低，相信没有任何一位姐妹愿意被划入”油腻大妈”的行列。

但时常在日常的搭配和整体造型的打造中，我们总是不知道如何下手，真正精致的女人，从来不会被年龄打败，想要彻底告别油腻感，我们就要首先明白：女人油腻感从何而来？

＞＞＞真正从容老去的女人，穿衣打扮都懂得反油腻

油腻感搭配对于中老年人来说，是拉低气质的重要原因，显得形象花哨俗气不说，还会暴露老态，造型给人一种矫揉造作、硬凹造型的既视感。

这也是为什么我们都说，穿衣油腻比衰老更可怕。女人可以不再年轻，脸上爬满皱纹、满头白发，但一定不能穿衣油腻。而那些真正从容老去的女人，她们穿衣打扮都有一个特点——反油腻。

（一）“油腻感”的穿搭可以体现在哪里

01.满面油光，浑身油腻味

不少女人到中年会受到衰老的影响，更容易分泌出更多的油脂。但是因为个人卫生习惯比较差，很少会及时换洗衣服，就会出现满面油光、浑身油油的味道，和老人味有些像。长期如此，还可能堵塞毛孔，出现很多的暗沉、，甚至带来毛囊炎等问题。

02.身材发胖，不善于打扮

这是中年油腻最重要的表现之一，一般到了35岁之后，无论男女都会出现身材肥胖的现象。而这些肥胖部位一般表现在腹部，以及大腿部位。中年肥胖的原因，与身体机能消耗代谢较慢，而摄入能量又过多有关。

除此之外，中年人的运动量非常少，这样就很容易导致出现肥胖的情况。而对于中年女性来说，很容易出现湿气过重的现象，那么也会引起肥胖。

＞＞＞上海人“反油腻”的秘诀，可以从这两方面入手，你学会了吗？

（一）不穿花裙子，利落更显干净

图案花哨，颜色鲜亮，没有姣好的五官和面容，加上年龄越大面容松弛感更明显。身材发福、体态不算挺拔之后，图案花哨和颜色鲜亮会更膨胀，也就是更显胖。

其实无太多时间和精力研究穿搭的人，少穿花色单品，反而会更显利落和气质。这时候选择图案简单、颜色单一的款式，反而可以穿出气质和显瘦。

（二）少穿运动鞋，很难穿出精致

运动鞋真的很难穿出精致，即使动用配饰亮点进行点缀，也难以抚平运动鞋所带来的随意休闲的感觉，对比左右两套穿搭，左图虽然看着很舒适，但是休闲平庸化的态度贯穿始终，然而运动鞋也不能起到修饰身材比例的作用，所以整体的视觉感受不太高级。

＞＞＞上海人如何才能养成“无龄感”穿搭？还需要掌握这些搭配技巧

技巧①简约=时尚，看起来更高级

简约的造型和时尚相匹配，就是因为上海奶奶们跳出了传统的穿衣误区。简约款式并不等于单调，合理的搭配好简单色彩和简约的款式，其实会比花哨十足的张扬着装看起来更时尚。

简约的色彩一般都会有着色系饱和度偏低，色彩调性纯正的特点。上海奶奶们的穿搭抓住了每一种色彩本身的特点，素雅色系作为造型主色调，亮色系作为点缀色，这样的配色里面实在令人佩服！

技巧②繁简搭配，避免视觉冲击力

所有的大面积印花单品都有很强的视觉冲击力，非常的抢眼，一旦再和显眼的亮色或印花搭配，就会出现“目不暇接”的花乱感，所以最好学习上海奶奶这样繁简搭配。

如果上衣选择了印花，那么下装则要选择简约的颜色和款式，能更好的衬托出印花单品的时尚感，如果印花单品是色彩丰富、深色底的类型，那就选择浅色，例如米色、白色、浅灰来冲淡多色印花的花哨味，增加通透和透亮的感觉。

技巧③亮色点缀，增加层次平衡色彩

春夏季节是一个多姿多彩的季节，所以在穿衣颜色上不能过于沉闷，应该避免选择一切深色系的衣服，比如：黑色、深棕色，这些颜色对于上了年纪的女性来说，不仅偏向于成熟稳重，而且有些过于压抑，看起来也没有精神。

这时就需要利用一些亮色系的单品搭配，让整个造型看起来活力，有时尚感。像浅蓝色、白色、碎花裙等这些单品就可以搭配深色系的衣服，不仅显白而且又清爽。这样的打扮就很有氛围感。

技巧④配饰点缀，快速抓住眼球

俗话说：包治百病。对于女人而言，包里的空间不仅是一方天地，更是情感的寄托。精致的女人出门都会背包，就像男人出门都会带钱夹一样，彰显的是个人品味和优雅气质，但前提是你的包包一定刚好适合你，而很多人却忽略了这件事。今年的春夏，各大品牌也不再执着于小包才是时髦，大包也成为了秀场的宠儿，拥有了更多可能。

不仅仅分享穿搭，更希望能帮助你们建立自己内在的审美体系和精神滋养体系，内外兼修，才美得长久！如果您有困惑，可以私信哦，欢迎留言讨论哦，在变美的道路上我们一起成长，一起强大！

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