在日常的通勤中，我们或许会遇到这样的问题：上班路上或者回家的路上，在公交车里不知不觉地被一部手机吸引，不小心花掉了两三个小时在打发时间的游戏、看视频或者刷微博上。对于我这种喜欢创作和分享内容的人来说，更是经常因为想快速记录生活片段而忘记了时间流逝。
首先，我需要承认这是一个非常普遍的问题，而且它很容易发生。当你沉浸在一个精彩的视频节目或是一个有趣的小游戏时，你可能完全不会意识到自己已经花费了大量时间。尤其是在长途通勤中，这种现象更加显著。你可能会觉得自己的手机屏幕就像是一面窗户，让你无从逃脱，甚至还会影响你的视线，使得乘客们都要转头看去。
为了避免这种情况再次发生，我决定采取一些措施来管理我的时间。在平时，我会设定好每天使用社交媒体和观看视频的限额，比如说每天最多玩两小时游戏，看两个小时电视剧。但这并不意味着我不能享受这些活动，只是要适度进行，同时也要确保我还有足够的时间用于工作和学习。
另外，当我开始制作视频的时候，我就会提前规划好拍摄地点、场景和内容。我通常选择那些比较安静且交通较少的地方这样可以减少干扰，提高效率。而且，如果我知道即将开启高峰期，那么我就会尽量提前完成录制工作，以免因等待而浪费更多宝贵的时间。
最后，也许最重要的一点就是自律。这并不是说我们应该完全放弃那些让我们快乐的事情，而是学会控制它们对我们的影响。在忙碌的时候，可以尝试把娱乐活动安排在非高峰时段，比如晚上的休息时间，用来放松身心。如果必须是在通勤期间，那么就尽量做些简单的事情，比如听音乐或者阅读书籍，这样既能帮助你放松，又不会分散注意力太多导致耽误其他更重要的事务。
总结来说，对于“坐公交车弄了2个小时视频怎么办”的问题，其实关键就在于如何平衡生活中的各项事务，合理安排用时，并培养良好的自控能力。不仅如此，还要学会珍惜现有的空闲时间，将其转化为有意义的事物，如学习新技能，或与家人朋友相处，这样才能真正丰富我们的生活体验。
