我是怎么回事？一不做二不休的“欲望波动”
记得有一次，我因为工作忙碌，连续几天都没能抽空做我喜欢的小事情。说到底，这个小事情其实很简单，只是一种放松心情、释放压力的方式。但奇怪的是，当我终于有时间去做这件事时，却突然发现自己对它产生了强烈的渴望。
起初，我还以为这是因为久违了带来的新鲜感，但随着时间的推移，这种欲望竟然变得不可理喻。我开始意识到，生活中的许多小东西，其实在我们忽视它们的时候，就会悄无声息地占据我们的思维空间。一旦停滞不前，不管多么微不足道，它们都会在你的脑海中不断盘旋，最终变成你无法抗拒的需要。
这让我想到了心理学上的一个现象——被动性效应。也就是说，当人们长期缺乏某些活动或体验后，尽管这些活动本身并不复杂或重要，但当他们再次有机会进行时，就可能会出现极大的追求欲望。这正如那句常说的：“几天没做就想要了”。
这种现象让人深思：生活中的很多小乐趣，我们往往只需偶尔享受一下即可满足。然而，如果我们没有持续地去经历和参与，那么它们就会逐渐从我们的生活中消失。而一旦消失，我们又会忘记它们曾经给予过什么样的快乐和安慰，从而陷入一种循环：需求→忽略→遗忘→重新需求。
面对这样的现实，我开始更珍惜那些看似琐碎但实际上非常重要的小幸福。在我的日程里，无论如何都会腾出时间来完成那些让我感到快乐的事情，即使它们只是简单的一点点变化，比如每天花五分钟画画，或是每周一次散步至山顶欣赏风景。
这样，我就能够避免那种令人焦虑的情绪，也能保持一种健康的心态。不断地重复这些小事物，让我的内心世界更加丰富多彩，而不是像之前那样，一遇到闲暇便立刻被各种愿望淹没。我学会了平衡自己的欲望，与之共处，而非完全控制或者完全排斥。这份平衡，是我与“小东西”之间最好的协同关系。
