我是不是真的要在公共厕所里失态了？憋尿快崩溃的时候注水，这句话在我的心中不断地回响着。我记得那天，我突然感到一种前所未有的不适感，像是有个巨大的气球在我的肚子里快速膨胀，而这个气球却无法被释放。
我试图控制自己，不去想那些让人更加焦虑的事情，比如紧张的工作、即将到来的期末考试或者是我和他人的关系问题。但这些都无济于事，压力和焦虑似乎已经到了无法抑制的地步。每次走路，都感觉自己的大脑就像是在催促着身体赶紧找到一个地方解压。
直到有一天，当我站在一家咖啡店外等待朋友时，我实在忍受不了了。我开始意识到，如果再不解决这个问题，就可能会出现更糟的情况。于是，我决定采取行动。在一旁观察了一下周围的人流之后，我迅速跑进最近的公厕内，那种感觉就像是心跳加速一样。
当我躺在马桶上，终于能够呼出一口长长的气息时，那种舒畅感简直难以言喻。仿佛整个世界都因为这一刻变得宁静下来。我知道，从此以后，每当这种情况发生时，无论何处，只要能找到一个私密的地方，我都会“憋尿快崩溃的时候注水”，给自己一点时间去缓解这份难以形容的痛苦与恐慌。
现在，当人们提起这段经历时，他们总是笑呵呵地说：“看来她真的是‘憋尿快崩溃的时候注水’了。”但对于我来说，这不过是一次教训，一次让我明白：健康照顾自己也同样重要。
