顾延的忙碌：宝宝缺水日记
在一个阳光明媚的周末，顾延正在家中准备午餐。当她看到她的宝贝儿子躺在沙发上，一副不太舒服的样子，她立刻意识到可能发生了什么问题。孩子们常常会因为身体不适而表现出这种状态，而顾延知道，这通常意味着他们需要喝水。
“宝宝这才几天没做水就这么多顾延。”她心想，这不是第一次这样的情况。每当孩子们过度兴奋或者玩耍时忘记了补充水分时，顾延都会成为他们唯一可靠的援兵。
事实上，研究表明，大约75%的小孩在学校或其他社交活动中因为忘记饮用足够数量的水而出现脱水症状。而作为父母，我们更应该关注这个问题，因为我们是孩子健康和幸福生活的一部分。
回忆起过去，那个夏天，当小张因为长时间在公园跑步而导致严重脱水，被送进医院急救；还有那个冬天，小李因为忽略了口渴信号，最终得到了感冒。但每一次这些事件都提醒着她，要特别注意自己的孩子是否有足够喝到的清洁饮用水。
为了防止再次发生类似的事情，顾延决定采取一些措施。她为家里设立了一些提示，让自己和她的丈夫保持警觉。在早晨，她会定期检查儿子的尿液颜色，如果它变成了深黄色或褐色，那么说明他已经脱 水，并需要立即补充液体。如果没有食欲，也是一个重要信号，因为身体往往会选择先消耗能量来维持神经功能，而让营养摄入降低以保护大脑。
除了这些日常监控之外，顾延还鼓励家庭成员自我监督，每人都要承担起确保自己及家人的饮用安全责任。在喧嚣的城市生活中，即便是在现代社会也不能掉以轻心，无论何时何地，都要保证自己及所爱之人的健康与安全。这就是为什么“宝宝这才几天没做水就这么多顾延”的故事成为了许多父母耳边永远的话题。
