高考前四大禁忌：家长须知
随着高考的临近，12年的努力和汗水即将在这一次考试中迎来最大回报。然而，面对这样一个重要的时刻，即使是最冷静的人也难免感到紧张。这份紧张感，不仅体现在学生身上，也会影响到他们的家庭成员。因此，在这关键时刻，有四件事必须要避免，这些错误行为可能会极大地影响孩子们的正常发挥。
首先，改变饮食习惯，让孩子吃得过饱。在很多家庭中，家长为了让孩子早餐丰富而购买了大量食物。但事实上，这样的做法可能导致血液流向胃部增加，而减少供给大脑，从而影响记忆力和思维能力。此外过饱还容易引起疲劳感，对考试同样不利。因此，无论是在家里还是在外面，都应该保持平时的饮食习惯，不要因为高考而改变。
其次，不要询问孩子考试情况。这是一个许多父母都会问的问题，但这样的问题往往没有任何积极作用，只能给孩子带来压力。如果孩子成绩好，你夸奖他；如果成绩不好，他则可能因为你的提问而更加郁闷。所以，最好的方式就是保持沉默，让孩子有足够的心理准备去应对未来的挑战。
再者，不要改变睡眠时间。在一些家庭中，由于担心儿子或女儿明天考试，所以会要求他们提前睡觉。但这个方法并不是那么有效，因为它打乱了生物钟，使得人无法正常休息。当晚上躺在床上的时候，他们的大脑却在七想八想，这样一来第二天起来就更累，更难以集中精神进行思考。而且，如果之前已经调整了作息时间，那么就不需要再进行额外的调整。
最后，全家不要一起送考。在送考过程中，有些家庭成员出于爱护或者其他原因选择一起前往，但这种做法实际上加剧了压力，因为它暗示着全家的期望都寄托在这个单个人的肩膀上。这样的环境对于学生来说是一种巨大的心理负担，因此建议尽量只有一位成年人陪同送考，并保持安静，以便让学生能够专注于自己的状态。
总之，无论是父母还是学生，都应该保持一种平常心相信自己，就算是普通发挥也能取得成功。
