提高工作效率
传统的五天八小时工作制可能导致员工在周末和公众假日感到疲倦，这影响了他们的休息时间和个人生活。4.5天工作制则是一种创新，旨在通过减少每周工作日数来提高员工的整体效率。这种模式鼓励企业采用灵活性更强、效率更高的人力资源管理方法，比如远程办公、弹性时间等。这不仅有助于员工充分利用自己的最佳生产时段，还能减少因通勤而浪费的时间。
促进员工满意度
当一个组织能够提供更加平衡的生活与工作之间关系时，通常会带来积极的心理健康效果。4.5天内完成相同数量或更多任务，可以帮助雇主证明自己对员工福祉有所考虑，从而提升职场幸福感。此外，这样的安排还可以增加职业满意度，因为它为人们提供了额外的时间进行个人发展，如学习新技能或从事爱好活动。
激发创造力与创新精神
在较短但密集化的周期中完成任务，有助于打破思维上的枯燥状态，激发团队成员之间以及个人的创造力和解决问题能力。在这样的环境中，人们更可能寻找新的方法解决复杂的问题，并且这种节奏也适合快速迭代开发产品或服务。
降低人际冲突风险
在传统长期连续劳动的情况下，由于压力的累积容易引起人际关系紧张。而将长期目标拆分成较短周期，不仅可以让团队成员保持良好的沟通，还能有效地缓解由于过度劳累造成的人际关系紧张。同时，更频繁地反馈进展情况，也有助于预防潜在矛盾产生并及时处理。
符合现代社会需求变化
随着科技发展和全球经济一体化，加班文化正在逐渐消退，而追求更多自由选择权利成为越来越多人的共识。在这个背景下，企业采纳更加灵活的人生方式，如精简会议、优化流程等，同时推行如四天半制等非传统工作模式，是响应这一趋势的一种方式，以吸引并留住具有现代价值观念的人才。
