在探讨如何充分发挥发膜的功效之前，我们需要首先了解它的基本原理和种类。发膜并非与护发素相同，它主要分为渗透型和包裹型两大类型，前者针对的是内部结构受损的头发，而后者则是针对毛鳞片受损的情况。不过，实际上大多数头发生病都是内外兼重，因此选择合适的产品至关重要。许多产品会同时包含精华素，这是一种包裹型成分，有助于保护头发生病。
对于已经受到损伤的头发生病来说，它们通常存在着大量空洞，营养物质既能快速输入也能快速流失。这意味着，即使你通过做发膜成功地将营养物质注入到头发生病中，但洗涤过程中这些营养仍有可能随水流而去，从而加剧了其流失情况。因此，对于健康的头发生病，一般每月进行一次足够，但是对于受损较重或更严重程度的一些情况，每周甚至可以考虑一次性使用。
接下来，我将分享一些关于在家环境下正确进行做法的小贴士：
在涂抹时应从末梢开始，因为这部分最易受伤害。如果从上往下涂抹，上部可能会覆盖过多，而底部却未必得到均匀涂抹，从而影响效果只需涂抹那些明显受损区域，然后再用剩余量轻轻擦拭其他尚未受伤害的地方，但务必避免近距离接触根部，以免清洗不便。
涂抹果后的最佳方式是戴上浴帽，并使用电热帽加热15分钟以促进吸收和渗透。此后冷却后，用温水彻底冲洗干净即可。
对于极度脆弱或受损严重的情形，可以加入少量白醋来增强效果，同时减缓营养物质流失速度；或者添加橄榄油，也许能够提供额外的保护力，使得整体效果更加显著。
