在探讨如何充分发挥发膜的效能之前，我们需要首先了解它的基本原理和种类。发膜并非与护发素相同，它主要分为渗透型和包裹型两大类型，前者针对的是内部结构受损的头发，而后者则是针对毛鳞片受损的情况。不过，实际上大多数头发生病都是内外兼重，因此许多产品都会包含精华素，这是一种包裹型产品。因此，在使用时应遵循产品说明书，以确保达到最佳效果。
对于受损的头发来说，由于表面和内部都存在空洞，养分进去快而流失也快。这意味着，即使你通过做发膜将营养导入到头髓中，但洗澡时这些营养仍可能流失，因为头发生病程度越高，流失速度越快。基于这一点，可以推断出健康的头发生病只需每月一次，而受到较强伤害的则可能需要每周一次甚至更频繁。
接下来，我们将探讨正确使用发膜的一些技巧。在理想情况下，最好是在专业美容院接受专门训练师傅进行操作，以最大限度地提高效果。但对于没有条件或时间的人来说，也可以在家中坚持做，并采用以下几项小窍门：
在洗完水后，从最末端开始涂抹，因为这部分通常是最脆弱的地方。如果从上往下涂抌，则可能导致顶部过量而底部不足影响效果，只需涂抌于受损区域，然后再用余量涂抌于健康部分，但要避免触及根部以便清洁容易。
使用热帽加热15分钟有助于增强吸收力，同时冷却后用温水冲洗干净。
对于特别严重受损的头发生病，可在涂抌过程中加入少量白醋，有助於增加渗透力并防止营养过快流失。
橄榄油同样是一个不错选择，对于轻微受损，可以加入少许橄榄油以获得自然疗愈效果。
