在探讨如何高效利用发膜之前，让我们首先了解一下这款护理产品的基本原理。发膜并非与护发素相同，它主要分为渗透型和包裹型两大类，分别针对不同类型的头发损伤。渗透型主要用于修复因化学处理导致的内部结构问题，而包裹型则专注于毛鳞片受损的情况。不过，大多数情况下，头发生有内外部同时受损，因此绝大部分发膜都配备了精华素来提供额外保护。
对于已经受到损害的头发，其表面和内部都会出现空洞，这使得营养物质迅速被吸收，但也同样快速流失。在使用时，即便你成功地将营养物质输送到头发中，这些成分仍可能随着洗漱过程而丢失，尤其是对于受损程度较重的头发来说，这种情况更为严重。
基于这些原理，我们可以推断出健康头发生期性的维护即可满足需求，而对受损或严重受损的头发生期性定期维护才能够有效补救。此外，对于过度磨損頭髮，可每週至少進行一次發膜護理，以填補損耗中的營養，並防止進一步損傷。
接下来，我们将谈论正确进行家庭级别的發膜護理：
在家中應該從頭髮末端開始涂抹，因為這是最容易受到傷害的地方。如果不然，你可能會覆蓋太少於尾端部分，這樣就會影響效果。只需涂抹於損傷區域，並將餘下的產品輕柔地擴散至整個頭髮上，但避免直接涂抹於根部，以免清洗時困難。此後，用浴帽將之覆蓋並加熱15分鐘以促進吸收效果。一旦冷卻，就用溫水彻底沖洗干净。
對於嚴重損傷者，可以在施放時加入白醋（約1/4），這種方法能夠增強營養物質對皮脂腺與毛囊周圍組織作用力，并減緩營養流失速度。
橄榄油也是一个不错选择，无论是轻微还是显著影响，只要适量加入橄榄油，在施放时也能产生良好的效果。但需要注意的是，不应让橄榄油浸湿整个长卷，因为这样会造成难以清洁的问题。此举能增加营养品进入角质层深处，从而加强疗效。这是一个简单但有效的手法，使你的秀发焕发出自然光泽。
