在探讨如何通过发膜实现最佳效果之前，让我们首先深入了解发膜的基本概念。发膜并非与护发素相同，它分为两大类：渗透型和包裹型。理论上，渗透型主要针对内在结构受损的头发，而包裹型则适用于毛鳞片受损的情况。不过，许多头发同时存在内外部损伤，因此大多数产品都会配有精华素作为补充。有些产品可能恰好相反，因此务必遵循说明书上的指导，以确保达到预期效果。
接下来，我们来谈谈受损头发的情况。当头发生了损伤时，无论是表面还是内部，都会出现空洞，这意味着营养物质能够迅速进入，但同样快速流失。此即便你进行了发膜操作，将营养物质导入到头发中，但洗澡时这些营养也会随水流而去，尤其是对于严重受损的头髮，其流失速度更快。
从这一逻辑出发，我们可以得出结论，即健康状况良好的头髮，每月一次或两次就足够。而对于受到较大程度损害的头髮，一般建议每周一次；至于极度受损，则需每周至少做两次。这是因为受損頭發就像是一个漏斗，你將營養下方導入，而底下的空洞越多，流失也越快。
现在让我们详细介绍一下正确使用方法：
如果条件允许，最理想的是在专业美容院由专人进行，因为他们接受过专门培训，有着独特的手法，可以最大化地将成分滋润到你的秀 发中。如果没有时间或者条件，也可以坚持在家中进行，我将分享一些家庭制作小技巧：
洗净后，从根部开始涂抹，因为这部分最为脆弱。如果从上往下涂抖，上面将覆盖太多，而底部可能不够涂抚，对于效果影响重大，只需要涂抚那些特别需要的区域，并且任何剩余量都应向健康部分延伸，但是不要接触到根部，以免清洁困难。完成后，用浴帽封住并用加热器加温15分钟，使得秀 发能更有效地吸收滋润成分。在冷却后，再用温水冲洗干净即可。
对于极度受到破坏的情形，在施放时加入白醋（四分之一），这样能增强滲透力和吸收力，同时防止营养过快流失。
橄榄油同样是个不错选择，对于轻微破坏，可加入少量橄榄油自然效果显著。
