当牙齿受到冷、热、酸、甜等东西的刺激时，会出现一种短暂但非常尖锐的疼痛，这就是牙齿敏感。牙齿敏感虽然不适什么病，但是和影响我们吃东西的食欲，非常影响我们的生活。防治牙本质过敏，除了勤刷牙和常用的清洁口腔的方法以外，还有几个小窍门可以采用。 常吃核桃可以刺激唾液的分泌，提高了口腔自洁的效率，核桃内含的丰富的维生素也可以减少对牙齿的外在刺激。每天吃几个核桃，咀嚼几分钟可以起到脱敏的作用，预防牙过敏。 还有一个简单方便的方法，那就是利用我们身边随处可见的茶叶。过夜茶不要随意丢掉，可以“废物利用”，放在口中尤其是过敏的牙齿部位咀嚼一下。茶叶中含有丰富的氟和茶多酚等成分，茶多酚具有消毒、杀菌之功效，每天嚼一点对缓解牙齿敏感有一定作用。 大蒜也是一个好东西，不仅具有消毒杀菌的功能，还能有效的保护牙齿，预防牙齿过敏。牙齿过敏的人可以将大蒜切片之后涂抹在牙齿敏感的地方，大蒜中含有氟和大蒜素，能把外来刺激有效阻隔在外部，减轻牙齿敏感的发生。 牙齿敏感与平时的刷牙习惯有着很大的关系，除了上面的三种方法，一些好的产品也能达到舒缓牙齿敏感的作用。小编就来给你推荐几款产品，帮助你摆脱牙齿敏感，想吃就吃。 牙齿过敏选对牙膏也是关键，牙医生防酸脱敏牙膏采用独特天然植物花椒麻素能有效堵住损牙小孔，修复牙釉质达到抗敏效果，长期使用形成有效屏障，能持续强化牙齿对冷热酸甜等刺激的耐受力。 牙医生抗敏感抗敏牙膏 ￥23.90 ￥57.60 去看看 保护牙齿的同时这款小苏打洁白牙膏帮你美白你牙齿，食品级小苏打，弱碱性能有效调节口腔酸碱平衡，帮助减少牙菌斑，坚持使用帮助维护牙齿和牙周组织健康，预防牙齿过敏。 纳美白小苏打牙膏 ￥19.90 ￥68.00 去看看 保护牙齿的同时这款小苏打洁白牙膏帮你美白你牙齿，食品级小苏打，弱碱性能有效调节口腔酸碱平衡，帮助减少牙菌斑，坚持使用帮助维护牙齿和牙周组织健康，预防牙齿过敏 乐德家庭装牙线棒 ￥21.00 ￥22.50 去看看 漱口水也是大家清洁牙齿的一种好方式，这款李施德林漱口水漱口的时候不仅不会感觉到辣，还能修复牙齿的各种问题，也不会损害到牙釉质。在美白的同时还能健齿，提高牙齿的抗过敏的能力，让你在清新口气的同时改善牙齿敏感。 李施德林漱口水 ￥79.90 ￥125.00 去看看 平常刷牙用太硬的刷毛刷牙不仅起不到很好的清洁作用，还会导致牙龈出血，选择一款柔软刷毛的牙刷很重要。这款家庭装细软毛牙刷超细软毛，温柔呵护你的牙龈健康。 细丝软毛牙刷 ￥15.90 ￥59.00 去看看 在清洁牙齿表层污渍的同时还能深入杀菌，清除深层垃圾。创新的声波洁牙的方式，刷牙的效率更高，清洁模式、轻柔模式、美白模式可以随心选择，符合你多样化的要求，有效改善牙齿敏感。 电动牙刷 ￥89.90 ￥198.00 去看看
