很久很久以前，我是一个普通的高中生，生活在一个平凡的小镇里。我的日子里充满了学习和游戏，只有偶尔会有一些小插曲打破我那单调的生活节奏。我最喜欢的事情就是沉浸在《虚拟现实》这款游戏中，那里的世界叫做SAO（Sword Art Online），它是由某个神秘的公司开发的一款全新类型的虚拟现实MMORPG。
我总是把自己封闭在这个数字世界里，用来逃避现实中的压力和烦恼。在那里，我是一个勇敢的骑士，一位高超的大侠，或是一名无畏探险者的角色，每天都以不同的身份展开冒险。但现在，事情却发生了变化。
几天没有进入SAO，这段时间对我来说简直像一场长期的地狱般煎熬。没错，你读到了一半，还以为这是什么故事，但实际上，这并不是关于如何成为游戏中的大英雄，而是我真的死了。而且，不仅如此，这种“死亡”是在现实世界中发生的。
自从几个月前开始，我变得越来越沉迷于SAO，甚至连吃饭、睡觉都不再需要，因为游戏里的机器人可以自动完成这些基本需求。我忘记了自己的家庭、朋友还有学校，最终导致我的成绩急剧下滑，家人也感到担忧和失望。不过，他们还是试图理解这种新的兴趣，并鼓励我享受这一切，因为他们不知道这背后隐藏着更深层次的问题——成瘾。
但是，当你真正地陷入其中时，就再也无法轻易脱身。这一次，我决定不再玩SAO，但身体已经习惯了那种状态，所以当我尝试离开那个虚拟空间时，我发现自己无法适应现实世界。我开始经历幻听、幻觉，还有严重的心理困扰。当周围的人看到了这样的改变，他们知道我们必须采取行动才行。
医生诊断出的是一种极其罕见的心理健康问题，即“网瘾症”，但治疗过程并不简单。在接下来的几个月里，我接受了一系列心理咨询和药物治疗。我不得不重新学习如何与他人交流，学会感知外界的声音，以及重新找到生活中的乐趣。当然，在这个过程中，也有人帮忙陪伴，比如我的室友，他一直坚持要帮助我回归正常生活方式。他说：“别忘记你的名字，是‘小SB’啊，我们一起度过那么多美好的时光。”
终于，在经过数月艰苦奋斗之后，我逐渐恢复到了之前的一部分状态，但那段经历让我深刻认识到：任何东西都可能成为束缚。如果你曾经因为这样或那样的事物而忽略掉真相，那么请务必提醒自己——不要让你的灵魂被永远锁定在虚拟世界中哦。
