在什么时候开始了这一切？
回想起那天，我还只是一个平凡的员工，努力工作，尽力完成每一项任务。然而，当我被提升为团队负责人时，一种前所未有的压力包围了我。我开始怀疑自己是否真的适合这个职位，这种自信和成就感逐渐消失。
是不是因为能力不足？
随着时间的推移，我发现自己无法像以前那样轻松应对问题。每当面对决策时，我都会感到头疼，因为我不知道哪个选择会带来最好的结果。我开始觉得自己不够聪明，不足以领导团队，这种自卑感让我倍加焦虑。
是不是因为缺乏经验？
尽管我曾经在公司里工作多年，但当我的角色发生变化时，我意识到自己的经验并不能直接应用到新的位置上。我必须学会如何管理和激励团队成员，以及如何处理更复杂的问题。这一切都让我的脑袋变得混乱，而臣惶恐的心情也随之而来。
是不是因为外界压力太大？
上司、同事乃至客户们，都期待着看到我的表现，他们似乎都能看出我的犹豫和不确定。这种来自外界的期待让我感到更加紧张，每一次会议都像是考试一样，让我不得不不断地提醒自己要冷静下来思考问题。但即使这样，也难以摆脱那种“臣惶恐”的感觉，它如影随形，无处遁形。
怎样才能摆脱这份忧郁？
为了改变这一切，我决定采取一些措施来增强自己的领导能力。我参加了一些培训课程，阅读了关于领导技巧的书籍，并且试图通过实践去学习这些理论。在此过程中，我认识到了自己的不足，同时也找到了改进的地方。这让我感到有一丝希望，可以慢慢克服那些困扰着我的问题。
未来会怎样展开？
虽然现在还远没有完全摆脱那个臣惶恐的情绪，但至少我知道方向在哪里——不断学习、不断进步。不断地面对挑战，不断地从错误中吸取教训，是通往成功的一条路。而对于那些仍然困扰着我的日子，那就是成长的一部分，只有勇敢面对它，我们才能够真正找到属于我们的道路。
