在一个阳光明媚的周末，学校的操场上，一堂特殊而又充满悬念的体育课即将拉开帷幕。这是一堂关于“运动与健康”的课程，但今天它变成了关于“生存与挑战”的考验。因为，在这节课上，体育老师C了叶渺渺。
点一：准备阶段
一切都显得那么正常。在教室里，每个人都拿出了自己的运动装备，有的人是新买的球鞋，有的人则是精心挑选过的小型健身器械。叶渺渺也是一样，她带来了自己最喜欢的跑步机，并且提前做了一些研究，以便能够更好地参与到这次活动中去。
点二：意外发生
就在当天下午开始之前不久，学校突然接到了一个紧急通知，说市里的某个重要会议要用到我们学校的一个大厅，而我们的体育馆已经被预定给那个会议了。于是，我们不得不临时调整我们的活动地点。而在这个时候，老师们和学生们忙碌起来，将所有物品搬运到了操场旁边的一个小广场。但遗憾的是，由于时间仓促，这个广场显得有些拥挤，而且没有足够的地方放置所有设备。
点三：第一次冲突
由于缺乏空间，很多同学不得不站立着等待使用设备。这时候，一位同学突然推了另一个同学，让他走开一些位置，这引起了一阵波澜。一位正在尝试搭建跳绳架子的女孩，被误认为是在占地方，因此她被要求离开。那女孩就是叶 游 游。她对此感到非常失望，因为她已经为这一节课付出了一番努力，并且期待能有所收获。
点四：第二次冲突
随后，当几个男生争夺最后一块剩余的地面时，不小心扭伤了其中一人，那人就是叶 游 游 的哥哥。他痛苦地倒在地上，而他的妹妹眼睁睁地看着，他却无法帮助她。她决定亲自行动，用她的跑步机来换取更多空间。此时，这名年轻教师再次介入，她意识到事情正朝着一种不可预见的情况发展下去，所以决定采取行动。
点五：第三次冲突
尽管老师尽力调解，但是气氛还是变得越来越紧张。当学生们看到他们最尊敬、最信任的人站在那里，他们的情绪达到了顶峰。接着，他们围成一圈，对抗开始爆发。而那名年轻教师知道，只有通过这种方式才能解决问题，她勇敢地站出来说：“你们必须停止这些行为！这是对每个人都没用的！”但她的声音似乎听起来有点虚弱，因为连续不断的问题让她感到疲惫和沮丧。
点六：回归现实
经过长时间的谈判和协商，最终大家同意回到原来的安排。但对于那些受影响到的孩子来说，它留下深刻印象。在这之后，那位年轻教师明白，要想改变世界，就必须从改变自己开始。这是一个转折点，也是学习生活中的重要经历之一。
